マラソンの練習法

私はマラソン超初心者で、フルをようやく完走（完歩？）できるレベルのものです。

どうしてもどうしても、マラソン練習に取れる時間は限られているため、練習法を変えてみようかと思いました。

今までは距離重視、今後は距離半分、スピード半分

どうしてもスピードを上げる練習を意識的にしなければレースでスピードが上がらないような気がします。

フルを走りきるスペックを考えるとどうしても距離重視の練習になりがちですが、それを考慮してもスピードを上げた方が良いような気がします。

走る魅力と言えば、苦しすぎて走ってる最中はあらゆる雑念を忘れれること。

自分なりにマラソンを楽しみたいと思います。

以上